FRAUKE HERDEN
Unternehmerin und Coach
STRATEGIE · TECHNOLOGIE · NACHHALTIGE TRANSFORMATION
Wer Zukunft gestalten will, muss die eigenen Muster verstehen
Viele Fragen wirken auf den ersten Blick wie Entscheidungs-, Führungs- oder Strategiefragen. Oft weisen sie jedoch auf tieferliegende Dynamiken hin.
Ich bin überzeugt, dass persönliches Wachstum dort beginnt, wo wir verstehen, wodurch unser Erleben, Denken und Handeln geprägt wird – im privaten wie im beruflichen Kontext. Denn erst wenn wir erkennen, warum wir die Welt so erleben, wie wir sie erleben, entstehen neue Wahlmöglichkeiten, bewusster zu entscheiden und zu handeln.
Gerade in Zeiten, in denen KI Arbeit und Rollen grundlegend verändert, brauchen Menschen keinen weiteren Ratschlag — sondern einen Raum, in dem sie sich selbst neu orientieren können.
COACHING
Wie nachhaltige Veränderung möglich wird
Die Grundlage meiner Arbeit bildet die Metatheorie der Veränderung, ein psychodynamischer Coachingansatz nach Klaus Eidenschink (Hephaistos). Sie geht davon aus, dass nachhaltige Entwicklung nicht durch Ratschläge, vorgefertigte Methoden oder schnelle Lösungen entsteht, sondern indem Menschen die Zusammenhänge hinter ihrem Verhalten, ihren Reaktionen und Entscheidungen erforschen und verstehen.
Coaching bedeutet für mich deshalb nicht, Antworten vorzugeben. Gemeinsam erkunden wir die innere Logik Ihrer Situation und schaffen einen Raum, in dem neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten aus Ihnen selbst heraus entstehen können.
ANLIEGEN
Meine Klientinnen und Klienten kommen aus unterschiedlichen Lebens- und Arbeitswelten. Sie gründen Unternehmen, übernehmen gesellschaftliche Verantwortung oder stehen vor persönlichen Umbrüchen und wichtigen Entscheidungen.
Die Fragestellungen sind so vielfältig wie die Menschen selbst – und doch zeigen sich immer wieder ähnliche Themen und Dynamiken. Die folgenden Beispiele geben einen Einblick in typische Kontexte und Fragestellungen, die mir besonders häufig begegnen.
THEMENBEREICHE
Unternehmen entwickeln
Für Gründer:innen, Start-ups und wachsende Unternehmen.
Wenn aus einer Idee eine Organisation wird.
Rollen verändern sich, die Führung wird herausfordernder. Wachstum braucht Klarheit für Menschen ebenso wie für Strukturen.
WORUM ES GEHEN KANN
Verantwortung abgeben, wenn Loslassen schwerfällt
Die eigene Rolle finden, wenn Erwartungen wachsen
Verstehen, was Konflikte immer wieder befeuert
Unter Druck klar bleiben und entscheiden
Wachsen, ohne den eigenen Kompass
zu verlieren
Wirkung gestalten
Für NGOs, Impact-Unternehmen, Social Start-ups, Stiftungen, Verbände und Vereine.
Wenn Ideale auf den Alltag treffen
Gesellschaftliche Wirkung entsteht dort, wo Werte, Zusammenarbeit und Verantwortung auch im Alltag tragfähig werden.
WORUM ES GEHEN KANN
Werte leben, wenn der Alltag Kompromisse verlangt
Zwischen Mission und Machbarkeit klar führen
Verstehen, was Zusammenarbeit immer
wieder erschwert
Unterschiedliche Erwartungen aushalten
und klären
Wirksam bleiben, ohne sich aufzureiben
Persönlich wachsen
Für Menschen in beruflichen oder privaten Umbrüchen
Wenn das Leben neue Fragen stellt.
Veränderungen werfen Fragen auf. Coaching schafft Raum, Orientierung zu gewinnen und den eigenen Weg bewusst weiterzugehen.
WORUM ES GEHEN KANN
Orientierung finden, wenn das Vertrauen nicht mehr trägt
Entscheidungen treffen, obwohl keine Lösung eindeutig ist
Verstehen, warum sich bestimmte Muster wiederholen
In Beziehungen klar bleiben, ohne sich
zu verbiegen
Neue Möglichkeiten entdecken, ohne sich unter Druck zu setzen
ÜBER MICH
Unternehmen entwickeln. Menschen begleiten.
Seit mehr als 30 Jahren begleite ich Unternehmen, entwickle neue Geschäftsfelder und unterstütze Organisationen dabei, Zukunft aktiv zu gestalten.
Mit der Zeit wurde mir immer deutlicher bewusst: Nachhaltige Veränderung beginnt nicht bei Strategien oder Prozessen. Sie beginnt bei den Menschen.
Deshalb habe ich meine langjährige unternehmerische Erfahrung um fundierte Ausbildungen ergänzt. Die Metatheorie der Veränderung nach Klaus Eidenschink (Hephaistos) als psychodynamisch Coachingansatz, hypnosystemische Ansätze von Gunther Schmidt und Elemente der Inneren Teilearbeit von Schulz von Thun bilden heute das Fundament meiner Coaching-Arbeit. Sie prägen meine Haltung ebenso wie die Art, wie ich Menschen begleite.
Ich arbeite offen, klar und wertschätzend. Ich spreche an, was ich wahrnehme – auch wenn Themen unbequem sind. Gleichzeitig schaffe ich einen Raum, in dem neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen entstehen können.
Besonders gerne unterstütze ich Menschen und Organisationen, die Verantwortung übernehmen und Zukunft aktiv gestalten möchten.
Zusammenarbeit
01
Kennenlernen
In einem unverbindlichen Kennenlern-gespräch (ca. 30 Minuten) sprechen wir über Ihr Anliegen und finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist. Am liebsten persönlich bei mir in Hamburg-Winterhude — denn manche Gespräche brauchen echte Nähe. Selbstverständlich ist aber auch ein Online-Termin möglich.
02
Individuelle Begleitung
Eine Coaching-Einheit dauert in der Regel 60 Minuten. Nach jeder Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob und wann ein weiterer Termin sinnvoll ist. Dauer und Rhythmus richten sich nach Ihrem Anliegen und Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess.
03
Der passende Umfang
Aus meiner Erfahrung reichen häufig sechs bis zehn Sitzungen aus, um wesentliche Themen zu bearbeiten und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Manche Anliegen benötigen deutlich weniger Zeit, andere profitieren von einer längeren Begleitung.
Gemeinsam mehr Wirkung entfalten
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch und jede Organisation mit seinen Fähigkeiten dazu beitragen kann, unsere Gesellschaft und unsere Umwelt positiv mitzugestalten.
Deshalb biete ich ausgewählten Menschen, gemeinnützigen Organisationen, sozialen Initiativen, Social Start-ups sowie Unternehmen mit einem glaubwürdigen gesellschaftlichen oder ökologischen Engagement – nach individueller Absprache ein Kontingent vergünstigter Honorar- oder Pro-bono-Coachings an.
Ich bin überzeugt, dass gute Begleitung nicht am Budget scheitern sollte. Deshalb unterstütze ich all jene , die mit ihrem Engagement unsere Gesellschaft und Umwelt positiv mitgestalten.
Erfahrung & Ausbildung
Meine fachliche Basis
Studium
Diplom-Kauffrau, Leuphana Universität Lüneburg
Executive Certificate Disruptive Innovation, Harvard Business School
Coaching & Veränderung
Coaching – Ausbildung nach der Metatheorie der Veränderung – Klaus Eidenschink (hephaistos) (DBVC-/IOBC-zertifiziert, Abschluss Anfang 2027)
Hypnosystemische Beratung – Prof. Dr. Gunther Schmidt
Innere Teilearbeit – F. Schulz von Thun / Dagmar Kumbier
Kontinuierliche Supervision
Leadership, Konflikt & Kommunikation
Kommunikation und Leadership (HAW)
Systemische Wirtschaftsmediation (HIM)
Agile Methoden / Business Model Innovation / Design Thinking (Brainbirds)
Strategie, Erneuerbare Energie, Nachhaltigkeit & KI
MBAI® Plus – Leaders of AI
Über 30 Jahre Erfahrung in Unternehmensentwicklung, Gründung, Strategie, Technologie und nachhaltiger Transformation in Start-ups, Mittelstand, Social Ventures und Konzernen
Kontakt
Lernen wir uns kennen.
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir Ihr Anliegen und finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.